Aufmerksam im Hier und Jetzt beim Weltseniorentag
Aktion zum Internationalen Tag des älteren Menschen nimmt mit Achtsamkeits- und Dankbarkeitsübungen die mentale Gesundheit in den Blick
Unter dem Motto „Aufmerksam im Hier und Jetzt“ lädt gemeinsam.ruhr, die offene Seniorenarbeit der Inneren Mission – Diakonisches Werk Bochum, in Kooperation mit dem Seniorenbüro Mitte und der Ev. Kirchengemeinde Altenbochum-Laer zum Bochumer Weltseniorentag ein, der in diesem Jahr bereits zum elften Mal gefeiert wird. Er findet statt am Mittwoch, 1. Oktober 2025, von 9 bis 13 Uhr im Gemeindehaus der Ev. Kirchengemeinde Altenbochum-Laer, Wittener Straße 242, 44803 Bochum.
Der Tag beginnt mit einem gemeinsamen Frühstück. Anschließend beschäftigen sich die Teilnehmenden in zwei Gruppen mit dem Thema mentale Gesundheit. Eine erfahrende Stressbewältigungstrainerin führt mit Übungen und Gesprächen durch den Vormittag. Bei geführten Achtsamkeitsübungen und entspannenden Aktivitäten erfahren die Teilnehmenden, wie wichtig es ist, den Moment wahrzunehmen und im Hier und Jetzt zu leben. Parallel dazu entstehen bei einer Dankbarkeitsübung Fotos mit der Polaroidkamera und kleinen Plakaten mit Aufschriften wie „mein Leben ist wertvoll, weil“ oder „ich bin dankbar für“.
Der Weltseniorentag oder Internationale Tag des älteren Menschen wird weltweit in vielen Städten begangen. Dabei machen bunte Aktionen auf die Lebenssituation älterer Menschen und ihre Teilhabe an der Gesellschaft aufmerksam.
Eine Anmeldung ist erforderlich bis zum 26. September 2025: Tel. 0234 6104791 oder manuela.wolny@diakonie-ruhr.de